Aj nepriaznivé zmeny sú príležitosťou k sebapoznaniu

Žijeme v dobe zmien a nových začiatkov. Práve v období, kedy sa ekonomika reštrukturalizuje, kedy dochádza k fúziám a k prepúšťaniu, vnímajú ľudia tieto situácie ako osudovú ranu či osobnú krízu. Pýtajú sa potom po zmysle života a snažia sa znovu nájsť novú cestu. Hľadanie a získanie novej práce, ktorá človeka uspokojuje, je za takýchto okolností nadmieru dôležité.

Problémy, súvisiace s tým, ako jedinec zaobchádza so stresom, s preťažením alebo zmenami, nie je možné riešiť bežnými spôsobmi. "To, čo človek potrebuje v situácii, keď stratí prácu a hľadá ju, je ochota prevziať zodpovednosť za svoje vlastné myslenie, cítenie a jednanie. Musí opustiť staré, v minulosti získané mechanizmy a v sebe naopak upevniť nové sebavedomie a nové myslenie, umožňujúce previesť znalosti na skutky," vraví psychológ Pavel Dittrich, zaoberajúci sa personálnym poradenstvom.

Vnútorná inventúra - zmysel a životný záujem
Množstvo ľudí vo veku medzi 30 až 50 rokov sa rozhoduje o novej profesijnej kariére a je jedno, či stratili prácu, alebo trvale cítia, že ich zamestnanie vnútorne neuspokojuje. Práve v takomto okamihu sa často objaví otázka, či je možné od života očakávať ešte viac, alebo sa všetko bude uberať rovnakým smerom ako predtým. "V tomto rozpoložení je dobré začať so svojou vlastnou "vnútornou" inventúrou - zamyslieť sa nad vlastnými rezervami, zhodnotiť vlastné duševné rozpoloženie a azda sa pustiť do overovania vlastnej bilancie," vraví Dittrich.

"Takéto krízy môžu byť často aj veľmi pozitívne. Skrývajú v sebe totiž nové príležitosti". Ak ich však chceme rozpoznať, sú potrebné impulzy vychádzajúce nielen z nás samých, ale aj z vonkajšieho prostredia. Niektorí ľudia poznajú, že už majú svoju prácu, o ktorej snívali. Iní o tom pochybujú a majú pocit, že z nej veľkú radosť nemajú a že ich skôr mučí nuda, apatia a nedostatok podnetov. Môže sa im ale tiež stať, že si zrazu nevedia rady, ako sa z tohoto začarovaného kruhu dostať von. Niektorí zotrvajú na pôvodnom mieste, kde nie sú spokojní a kde nenachádzajú naplnenie svojich cieľov. Títo ľudia už vlastne "vnútorne" podali výpoveď, vzdali sa. Ďalší majú strach z budúcnosti, zo zmien a z nových výziev. Iní nemajú odvahu sa oslobodiť od vecí, na ktoré si zvykli. Pre mnohých potom znamená vedomá práca na sebe samých, namáhavé vynakladanie energie. Ak človek podľahne, výsledkom je vysoký krvný tlak, bolesti v tráviacom trakte, bolesti chrbta atď.

Kto sedí za volantom?
Je potrebné položiť si otázku, akú cenu chceme zaplatiť za to, že na pracovisku musíme tráviť čas spoločne s kolegom alebo šéfom, s ktorými máme problémy a ktorí nás demotivujú alebo frustrujú, tým skôr, ak nás práca neuspokojuje."

Ak máme pocit, že nadriadený našu prácu neohodnotí a neuznáva naše kvality, potom za to vždy platíme. Cenou je sebazaprenie, pocit vnútornej neslobody, keďže nemôžeme presadzovať vlastné rozhodnutie. Človek má dojem, že je pod vplyvom niekoho iného a súčasne odmieta niesť zodpovednosť za svoj vlastný osud, akoby kormidlo života mal v rukách niekto iný," poznamenáva Dittrich s tým, že nie je vhodné vynakladať energiu na to, aby človek lipol na starých zvyklostiach, keď sa ich vnútorne už vzdal. "Je potrebné sa dívať do budúcnosti a hľadať nové cesty. Nesmie sa ale zabudnúť, že aj táto situácia bude od nás vyžadovať úsilie a energiu," dodáva. Je potrebné si uvedomiť svoje vlastné silné aj slabé stránky, svoje rezervy a potenciál, vlastné prirodzené preferencie. Je dobré sa tiež zamyslieť nad tým, akým smerom by sa mala uberať naša cesta.

Vyladený človek má lepšie výsledky
Človek, ktorý žije v súlade so svojimi preferenciami a profesijnými cieľmi, sa cíti, akoby mal krídla, je šťastný a produktívny, angažuje sa, práca mu ide od ruky. V opačnom prípade prepadá stresu, myslí si, že je obmedzovaný, práca mu naháňa strach, je unavený, skľúčený a má dojem, že je na nesprávnom pracovisku. Konečným výsledkom je neúmerné vyčerpanie.

Skleslosť je veľmi častým javom, ak preferencie a úlohy nie sú vo vzájomnom súlade. Práca potom nie je príliš kvalitná, aj keď na ňu človek vynakladá veľké úsilie. Úlohy, ktoré sú v súlade s preferenciami, človek plní pri vynaložení menšej námahy omnoho lepšie a ich uskutočnenie ho naplňuje uspokojením.

Ako ale rozpoznať naše vlastné preferencie? Dobrou metódou je využiť test MBTI (Myers-Briggsov typový indikátor), ktorému je venovaná nejedna publikácia. Pomocou testu získame informácie o svojej všeobecnej sociálnej orientácii, z ktorej čerpáme energiu, o spôsobe prijímania informácií z nášho okolia, o spôsobe spracovania a vyhodnotenia informácií a spôsobe rozhodovania sa a konečne o našom prístupe k činnostiam. Výsledkom by potom malo byť poznanie osobných preferencií, ktoré povedie k lepšiemu využitiu prirodzených schopností na pracovisku.

Ohodnotiť tento článok:

Priemerné hodnotenie:

Poslať e-mailom

Vytlačiť

Ponuky práce a zamestnávatelia